sense


 
 
 
 
 
 
 
 
 



Træt af kalorietælling og vejning af din mad for at tabe dig?

 

Er du klar til en livsstilsændring, så kan jeg hjælpe dig med at finde vejen til en sundere livsstil, som er overskuelig og passer ind i din hverdag.

I Tangsø Centrets Sundhedsafdeling tilbyder jeg kostvejledning med udgangspunkt i Sense principperne. Sense er et redskab til at hjælpe dig med at sammensætte din kost på en måde, der sikrer dig en optimal mæthed og et stabilt blodsukker gennem hele dagen.

 

Sense er ikke en kur, men derimod en livsstil, der indpasses efter dine behov

 

        Et forløb starter med en individuelsamtale på 1 time og vil indeholde:

             Måling med kropsanalyse, vægt og målebånd

             Afstemning af forventninger i forhold til vægt, ønsker og mål

             En gennemgang af din kost

             Gennemgang og udlevering af Sense kostprogram

             Udlevering af Sense håndbogen/grundbogen: ”Sense kom godt i gang”

 

         Opfølgningssamtale på ½ time ved behov vil indeholde:

             Gennemgang af målsætning – hvordan går det

             Afstemning af målsætning, ønsker og behov

             En snak om vaner

 

         Priser:

             Opstartssamtale a´ 1 times varighed             intropris       kr. 595,- fra 1. august 2018 kr. 695,-

             Opfølgningssamtale a´ ½ times varighed                           kr. 250,-

             Opstart fra uge 16

 

Det er aldrig for sent at komme i gang med at gøre noget godt for krop og psyke

 


              Interesseret og ønsker du at høre mere om Sense kontakt mig

              Mobil: 24892050

              Mail: sundhed3tangsoecentret.dk

 

              Med venlig hilsen

              Fysioterapeut, Kostvejleder & Sense konsulent

              Vibeke Gundersborg

 

 
 
 
 



Nyhedsbrev
Få først besked om tilbud, arrangementer og nyheder - HELT gratis!