Fødsel - før & efter
I Tangsø Centret har du mulighed for at deltage i et sammen-hængende forløb før og efter fødslen.
Fødselsforberedelse i 32 graders varmt vand:
Hver tirsdag kl. 12.00 – 12.55.
Svømning for gravide
- Er du gravid?
- Trænger du til motion?
- Føler du dig tung og besværet?
- Har du bækkensmerter?
- Mange plukveer?
- Krampe i benene?
- Ondt i ryggen?
- Eller trænger du blot til en fritime?
Gratis kaffe/the og hyggeligt samvær efter træningen.
Så er fødselsforberedelse i vand noget for dig.
Pris: pr. gang kr. 35,-
Efterfødselstræning ved fysioterapeuterne:
Hver tirsdag kl. 10.00 – 11.15 i fitness-rummet.
Pris: 350,00 for 10 gange
Har du lige født og vil du gerne i form igen, er efterfødselholdet lige noget for dig.
Vi træner bl.a. med store terapibolde, som er en meget effektiv træningsform.
Gratis kaffe/the og hyggeligt samvær efter træningen.
Med mellemrum vises der babymassage. |
|

|